Tai Chi Chuan
Bredene en Oostende
Welkom op de website van Tai Chi Chuan Bredene en Oostende.
De lesgever Glenn Robson is al 35 jaar actief in de Tai Chi Chuan.
In 1988 begon hij les te volgen bij Gilbert Osstyn. Gilbert is een leerling van Benjamin Pang Jeng Lo die zelf leerling was van de Grootmeester Cheng Man Ching, de grondlegger van de bekende 37-vorm Yang-stijl.
Bij de Chinese Tai Chi Meester Shen Zhengyu volgde hij in 1995 regelmatig stages om de zwaardvorm onder de knie te krijgen.
Om zelf de verschillende stijlen te blijven onderhouden en bij te leren, volgt Glenn regelmatig Internationale workshops bij Nello Mauro in het Tibetaans Instituut te Hoei. Nello is een Italiaanse Tai Chi-meester die gespecialiseerd is in de Chen-stijl. Hij is ook een Shaolin-meester die tevens bondscoach is van de Italiaanse Wushu-team.
Tijdens de workshop komt ook Qi-gong aan bod. Deze oefeningen met de nadruk op de ademhaling worden gegeven door de Luxemburgse Qi gong-specialist Marc Gerson.
Naast het beoefenen van de Tai Chi Chuan heeft Glenn ook 5de Dan Taekwondo.
Wat is tai chi chuan?
"Tai Chi Chuan is niet alleen een werkelijke kunst van zelfverdediging, maar eveneens een weg naar innerlijk evenwicht en een gezond leven." Cheng Man Ching
Tai chi is een begrip uit de Chinese filosofie en betekent het allerhoogste en de bron van alles.
Tai chi bestaat uit zachte vloeiende bewegingsoefeningen. De ene beweging gaat over in de andere, zonder dat u daarbij veel hoeft na te denken. Chi betekent energie en tai chi zorgt ervoor dat de energie in uw lichaam gaat stromen. De oefeningen maken de gewrichten los en maken de arm- en beenspieren sterker en soepeler, geeft een positieve invloed op uw geheugen, concentratie en geestestoestand. Verder bouwt u met tai chi uithoudingsvermogen op.
Tai Chi Chuan wordt gerekend tot de innerlijke vechtkunst. Innerlijke vechtkunst stelt zich niet zozeer ten doel om een tegenstander uit te schakelen, wel om zelf ongeschonden uit de strijd te komen. “Wie mee kan gaan met elke beweging van zijn tegenstander, kan niet geraakt worden”. Op mentaal niveau zoekt Tai Chi Chuan naar eenheid, dus naar een volledig contact en volledig begrip van de tegenstander: “Maak contact, want dat werkt in je voordeel.”
Er bestaan verschillende Tai Chi-stijlen. De vijf meeste bekende stijlen zijn:
-
Chen-Stijl - Chen Wangting (1580–1660)
-
Yang-Stijl - Yang Luchan (1799–1872)
-
Wu- Stijl - Wu Quanyou (1834–1902)
-
Wu Yuxiang Stijl - Wu Yuxiang (1812-1880)
-
Sun-Stijl - Sun Lutang (1861–1932)
Deze namen verwijzen allen naar de familienamen van de oprichters. Hoewel de stijlen verschillend zijn, vinden we dezelfde basisprincipes terug in het uitvoeren van de bewegingen.
Een mooie uitleg over wat 'Tai Chi Chuan' betekent kan je terugvinden via de knop